Importancia de las repeticiones.

Importancia de las repeticiones.

Tener en cuenta las repeticiones realizadas en cada ejercicio para lograr los objetivos. El objetivo del crossfit es entrenar a un ritmo de alto rendimiento para llevar el cuerpo a su límite. “La idea es hacer movimientos funcionales que sirven para cualquier momento...
Bienvenido a Valhalla Crossfitness.

Bienvenido a Valhalla Crossfitness.

Tu cuerpo no volverá a ser el mismo. Tu mente tampoco. Valhalla Crossfitness no es sólo un lugar para entrenar, es un espacio en el que todos compartimos la pasión por el crossfitness. Entrenamos juntos como un grupo de amigos que quieren mejorar día a día mientras...